サッカーボール:サカボンのアイコン

【サッカー系】自分が関わっている別サイトの記事更新紹介

自分が関わるサイトの記事をこちらでも順次紹介します。

子供から大人まで初心者でもサッカーが楽しくなる情報満載のサイト

サカボン

サイトはこちら→ サカボン

今回紹介する記事は3つ。

「スラックライン」を体幹・バランストレーニングの1つとしてご紹介

あなたはスラックラインをご存知ですか?

すごく簡単に言うと、「綱渡り」に競技性を持たせたスポーツです。

サッカーとやや離れてしまう話かもしれませんが、一流アスリートでもトレーニングとして取り入れている人が増えているのと、サッカーでも必要な体幹・ボディバランスの訓練、練習に良いと思い紹介しています。

また想像以上に体力を使うので運動不足解消やダイエットにも良いと思いますよ。

続きは:「スラックライン」を体幹・バランストレーニングの1つとしてご紹介

 

2016/10/4 フットサル指導について1(練習内容・キーファクター・オーガナイズ・意図)

自分が所属する、初心者から経験者まで男女混合なチームで練習を指導した時の様子や内容を紹介しています。

単なる練習の紹介にとどまらず、この練習にはこういう意図があった・こういう所に気をつけると上達すると言ったポイントも書いています。

続きは:2016/10/4 フットサル指導について1(練習内容・キーファクター・オーガナイズ・意図)

「フットサル指導について1」では主に「ドリブル」の練習についてです。

 

2016/10/4 フットサル指導について2(練習内容・キーファクター・オーガナイズ・意図)

上記に引き続き、フットサル指導の紹介記事です。

続きは:2016/10/4 フットサル指導について2(練習内容・キーファクター・オーガナイズ・意図)

「フットサル指導について2」では主に「ゴールキーパー(フットサルではゴレイロと言います)」の練習についてです。

ちょっとしたレクレーションの様な楽しい、でもレベルアップに繋がるメニューを2つご紹介しています。こちらは動画もあり、実際の様子もご覧いただけます。

動画を観ているだけでも楽しいですよ。

 

サカボンについて

自分が4種(小学生以下)のサッカー指導者だった経験や、最近周りの同年代で運動不足に悩んでいたり、サッカー・フットサルを始めたいという方々が増えてきたことから、

「初心者でもサッカーやフットサルの事が楽しく知ることができて、かつ実践的なサイトを作ろう」と思い更新しています。

「もっとこういうことが知りたい」

などありましたら、サカボン のお問い合わせよりご連絡ください。

各記事へのご意見ご感想もお待ちしています。

youtubeチャンネルもありますので良ければチャンネル登録をお願いします。

dailymotionチャンネルもあります。